小宝宝如何正确“吃鱼“

小宝宝如何正确“吃鱼”_营养_亲子中心_新浪网

很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。

   无论是那种有营养的食物，对于宝宝都应适量喂食。