零食_选对零食帮宝宝健康加分

零食_选对零食帮宝宝健康加分-搜狐母婴

那些坚决排斥宝宝吃零食的妈妈，也许真是对零食误会太久了。据最近某调查数据显示，零食能更好地满足儿童身体对多种维生素和矿物质的需要--在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿更易获得营养平衡;而孩子从零食中获得的热量已经达到总热量的20%以上，获得了维生素占总摄食量的14～27%。

    如同大人的下午茶，宝宝也需要及时补充能量，正确的添加零食对宝宝是非常有益的。