2009年5月20日星期三

宝宝也要“少食多餐”吗?

      要让孩子吃得健康,一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯,即在固定的时间、固定的地点进食,孩子离开餐桌就不要再喂他,即使他没吃饱,饿上几顿也没关系。而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉,有荤有素,膳食平衡是指一个长期的平衡状态,而不是必须每一餐都达到平衡。
      民以食为天,更何况是快速成长的宝宝们,所以我们有责任培养宝宝良好的饮食习惯。

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