宝宝半夜闹人妈妈痛苦得要抓狂[今日早报论坛]

宝宝半夜闹人妈妈痛苦得要抓狂[今日早报论坛]: "“宝宝最好的睡眠时间是，晚上八九点钟睡，到第二天早上七八点钟起床。为了让宝宝尽快入睡，爸爸妈妈们应该创造一个有利于睡眠的环境。比如说，把灯关打暗，睡前1—2个小时做准备工作，尽量保持安静。一段时间下来，宝宝就养成习惯，一到这个时候，大脑便会犯困。”于恩彦副院长告诉记者。"